2024/01/08 生活復能&自立

生活復能&自立
人口快速老化，長期照顧成為每個家庭要思索之課題，面對長者失能退化，家人均期待退化曲線可以趨緩，維持較佳自理能力。

近年照顧推出自立概念，係指「個人依其人格，自律的存在，並以主體性之地位追求生存之道」，生活自立功能訓練，即使一開始需要以照顧支持來補足長者「自己做得到的事情」，慢慢幫助讓長者找到自信、自立的期待，便可以降低依靠輔具或他人協助的日子，自由地去做自己想做的事。讓被照顧者在生活上依舊可以有自己吃飯、如廁、自由行動的嚮往，回歸以人為中心的照顧思維，找出長者的生活動力，以增強活動動機與生活目標，規劃生活中的活動，增加自主活動機會。

長者生活規劃，盡可能以現有能力去規劃生活空間。
平坦的活動空間，降低門檻造成的行走限制。
床邊扶手增加自己起身能力與安全性。
減少彎腰機率，如備長柄夾，讓長者可以自取洗衣機內衣物晾曬，衣物晾曬位置以長者活動可及位置，穿鞋以長柄鞋拔輔助。
備餐設備如鍋具等以長者可以拿取重量為考量，高度以長者可以執行位置，廚房備椅子讓無法久站長者可稍事休息。
沐浴可備淋浴設備以及長柄沐浴刷，增進自己沐浴可行性。
電動腳踏車或代步車增加外出範圍，維持自己購物能力。
持續休閒活動，若長者原有其他興趣，如園藝、勾毛線等，均可以此規劃方向。

期待: 活動生活化、生活活動化、持續活動、維持自己生活起居能力最大值

文/圖/老身組王社工
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